Tillbaka

Sweet Potato Cubes

Beskrivning

Sweet Potato Cubes är krispiga sötpotatistärningar som är goda till vit fisk, grillad kyckling, hamburgare eller med en god chilidip. Prova gärna också som ett inslag i pyttipanna eller en ljummen sallad - himmelskt! Sweet Potato Cubes kan tillagas i såväl ugn, stekpanna som i fritös. Sötpotatis är en bra källa till fibrer och den är rik på betakaroten, en form av vitamin A. Betakaroten är den antioxidant som ger den fina orange färgen.

Ingredienser

sötpotatis, rapsolja, modifierad potatisstärkelse, rismjöl, dextrin, salt, bakpulver (E450, E500), färgämne (paprikaextrakt), förtjockningsmedel (E415).

Så här gör du

Ugn: Värm ugnen till 220 °C och fördela frysta Sweet Potato Cubes jämnt på en plåt (använd gärna bakplåtspapper). Tillaga mitt i ugnen 15-20 minuter.

Fritös: Värm olja till max 175 °C. Fritera hela påsens innehåll av Sweet Potato Cubes i ca 3 minuter. Mindre portioner går fortare att fritera.

Näringsvärde

Näringsvärde per 100 g
Basmängd: Per 100 gr
Energi: 700 kJ
Energi: 170 kcal
Fett: 7,5 g
- Varav mättat fett: 1,1 g
Kolhydrat: 22 g
- Varav sockerarter: 7,1 g
Protein: 1,5 g
Salt (SALTEQ): 0,4 g
Fiber: 3 g

Relaterade produkter